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心の疲労度チェック ☆★☆今日までの二週間で感じた、自分の気持ちに近いものを選んでください☆★☆ 問 1 気分は良い 気持ちが晴れない いつも気持ちが晴れずふさぎこんでいる どうしようもないほど気持ちがふさぎ込み、幸福感を味わえない 問 2 まとめ：不安感がある？眠れない？そんなとき薬膳では「ゆり根」を食べますよ♪ ゆり根はストレスで疲れた心やイライラ、不安で眠れない、などの改善に良い食材。 ゆり根は漢方薬に百合(ﾋﾞｬｸｺﾞｳ)という名前で使われているくらいパワーがある。 不安やイライラで眠れない夜のグッスリ対策 文・小林麻利子 — 176 なんだか、いろいろな感情がよぎって、頭がぐるぐるベッドで眠れない夜をお過ごしの方はいませんか? 眠れない めまい 胸のざわつきなどの更年期症状が改善しました 株式会社conditioning Bridge 眠れない不安感動悸する病名は